四个失败的上班族，在30岁那年重组了高中时期的摇滚乐队，想要最后一次“起势”。
阿轩、阿鬼、肥陈、以及阿Paul，四个曾经的高中死党，如今都是被生活磨平棱角的社畜。阿轩在保险公司卖保单，阿鬼是计程车司机，肥陈在大厦当保安，阿Paul则成了家庭主夫。一通电话打破了平静——他们当年的排练场地要被拆除了。四人重聚在那充满回忆的破旧车库里，看着落满灰尘的乐器，百感交集。他们决定，在拆除之前，重新组队参加城市音乐节，搞一场最后的演出。为了生计，他们只能半夜偷偷排练，技术生疏、矛盾重重。阿轩更是面临着妻子的离婚威胁和父亲的强烈反对。但这一次，为了三十岁后的人生不再后悔，他们要像年轻时那样，奋力“起势”，摇滚到底。
港版《缝纫机乐队》，但更接地气，更丧也更燃。影片真实地描绘了中年人的疲惫与无奈，但那股不服输的劲头极具感染力。最后的演出段落堪称催泪弹，献给所有被现实打败过的梦想家。
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